La gestión del tiempo y del estrés en el entorno laboral es crucial porque impacta directamente en la salud, el desempeño y la productividad de los empleados. Un manejo adecuado del tiempo permite no solo priorizar tareas y cumplir con los objetivos dentro de los plazos establecidos, sino también minimizar la sensación de desbordamiento. Esto contribuye a un entorno de trabajo más organizado, donde las responsabilidades se ejecutan de manera eficiente y con menos errores. 

• Reflexionar de forma compartida sobre cómo gestionamos nuestro tiempo y cómo este incide en nuestra valoración del estrés, lo cual nos servirá como punto de partida para implementar herramientas que nos ayuden a gestionar nuestras tareas de manera eficiente mejorando nuestros hábitos.
• Impulsar un plan de acción individual de mejora desde la base de cada uno de los participantes.
• Profundizar sobre los elementos y los mecanismos esenciales de la gestión del tiempo y del estrés.
• Practicar sobre ambas realidades de manera que cada asistente a la formación pueda extraer conclusiones constructivas para su día a día cotidiano.
• Desarrollar herramientas que posibiliten manejar diferentes situaciones, controlando y reduciendo el nivel de estrés percibido.