El próximo 12 de marzo darán comienzo las actividades de la 5ª edición de la Red de Empresas Saludables de Asturias que este año realizará un total de 13 actividades que trabajarán, a través de webinars y desayunos saludables, temáticas de relevancia y de interés para las empresas y sus personas trabajadoras.
La participación en las actividades es totalmente gratuita y abierta a todo el público. En las actividades presenciales, se priorizará la participación de las empresas miembro de la Red de Empresas Saludables de Asturias.
Actividades 2025
Se llevarán a cabo un total de 7 webinars, de 1h cada uno, dirigidos a personas trabajadoras y que tratarán sobre temáticas de interés para las empresas.
Las 4 actividades presenciales de este año tendrán una duración de tres horas y se llevarán a cabo en las instalaciones del IAPRL
Webinar dirigidos a personas trabajadoras. De 1 hora de duración que se llevarán a cabo en horario de 13h a 14h y que tratarán temáticas de interés para las empresas, detectadas en las ediciones anteriores.
- Hábitos saludables para mejorar la calidad del sueño y del descanso: higiene del sueño y ritual de sueño: 12 de marzo
- Gestión del estrés y sueño: herramientas para gestionar el estrés y mejorar la calidad del sueño: 10 de abril
- Estrés y desconexión digital: hábitos de desconexión e higiene del sueño: 8 de mayo
- Salud cerebral y cognitiva mediante la alimentación saludable: alimenta tu cerebro de forma saludable: 2 de junio
- Microbiota y salud mental: cómo el estado de la microbiota influye en procesos de ansiedad y depresión. Hábitos saludables para la microbiota: 30 de septiembre
- Herramientas para la gestión del distrés y la ansiedad: diferencias entre distrés y ansiedad y prácticas de técnicas para gestionar la ansiedad: 22 de octubre
- Gestión del estrés y prevención de lesiones en el sistema músculo-esquelético: herramientas prácticas para gestionar las tensiones diarias: 4 de noviembre
Webinar dirigidos a mandos intermedios. De 1,5 horas de duración que se llevarán a cabo en horario de 12:30h a 14h y que tratarán, un poco más en profundidad, alguna de las temáticas tratadas en los webinars dirigidos a personas trabajadoras:
Desayunos saludables: se realizarán de forma presencial, en las instalaciones del IAPRL en horario de 9:30 a 12:30 y fomentarán la conexión y el intercambio de experiencias entre las empresas participantes de las actividades de este año.
- Cambio climático y Prevención de Riesgos Laborales: Cómo prepararse para los eventos climáticos adversos: 31 de marzo
- Gestión de Conflictos y Prevención del Acoso: Actualizaciones normativas y aspectos prácticos a tener en cuenta: 16 de mayo
- Prevención del Cáncer y Empresa Saludable 16 de octubre
- Intercambio de buenas prácticas de Empresas Saludable: cierre RESA 17 de noviembre
Este año, además, colaboraremos de forma activa con el centro Comunitario de Sangre y Tejidos de Asturias, informando en cada sesión de las campañas que estén activas y también con la Asociación Española Contra el Cáncer, centrando la temática de uno de los 4 desayunos saludables, en hábitos saludables para la prevención del cáncer.
